Talvez você ou alguém que você conheça sofra de ansiedade e você talvez nem saiba. Coisas do dia a dia, redes sociais, prazos, trabalho, vida social e muitos outros fatores combinados podem gerar um sentimento constante de ansiedade em mais pessoas do que podemos imaginar. 

QUAIS OS SINTOMAS DA ANSIEDADE?

Um sintoma muito comum da ansiedade está ligado aos batimentos cardíacos. Quando uma pessoa está ansiosa, ela costuma sentir seu peito bater mais forte, o que gera dores e causa até mesmo problemas na respiração. Porém, ela pode causar muitas outras coisas além da taquicardia:

• Apreensão;
• Medo;
• Incapacidade de relaxar;
• Dificuldade de concentração;
• Preocupações extremas com o futuro;
• Falta de ar;
• Náusea;
• Calor;
• Tremores;
• Tonturas;
• Entre outros.

A PSICANÁLISE PODE AJUDAR NO TRATAMENTO DA ANSIEDADE?

Um dos tratamentos mais comuns para a ansiedade, é o uso de ansiolíticos, recomendado por um psiquiatra. Mas ainda que a pessoa tome o remédio, um acompanhamento é o ideal. E o tratamento através da psicanálise clínica é um dos mais indicados.

A psicanálise clínica busca sempre tratar a raiz do problema e com a ansiedade, isso pode ser muito efetivo, já que você irá tratar a origem daquele transtorno.

TÉCNICAS PARA TRATAR A ANSIEDADE

Além de consultas regulares com um psicanalista e o uso de medicamentos caso se faça necessário, exercícios de respiração podem lhe auxiliar nos momentos de crise, sobretudo a respiração diafragmática. Pois assim seu corpo poderá relaxar.

A utilização de técnicas e o uso de medicamentos, não dispensam a consulta ao terapeuta. 

Um curso de psicanálise pode lhe auxiliar e muito no tratamento do seu paciente que sofre de ansiedade. Você poderá guiá-lo e auxiliá-lo  descobrir a raiz daquele problema e descobrir a causa do seu sofrimento. 

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